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记忆的镜子

作者: 林凱沁
出版社: 新世界
出版日期: 2011/8
开本: 32开
版次: 1
页数: 127
装帧: 平装
ISBN: 9787510418259
语种: 简体
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【作者简介】
 
林凯沁,美国阿肯色州理工大学教育硕士,现任心理课程讲师、佳音电台“展翅上腾——快乐送到家”节目制作、主持人,具有二十多年心理咨询及辅导工作经验。著有《情绪的镜子》、《记忆的镜子》。
 
【内容简介】
 
每个人的记忆都是一个黑盒子,吸纳着个人成长历程中的各样经验和情绪,在时间的作用下,渐渐成为个人尘封的历史。再忆过程中不自觉的夸大或质变,常常让我们不自知地身陷其中,成为自己记忆的囚犯和受害者,被困其中无法脱身。
本书作者以小说的笔法,融入心理学专业知识与辅导技巧,描述了一群年龄各异的学员,在课堂上因着老师的引导,与自我心灵对话,重整记忆拼图、重新理解过往人事悲欢的过程。
透过这面记忆的镜子,本书引领读者掀开自己生命中的黑盒子,凝视一个与自己同行的自我,也在不知不觉中学习认识自己、接纳自己、重整自己,进而重新赋予生命记忆以崭新的意义。
作者在书中提出关于生命成长发人深省的见解,值得每个人再思和借鉴。
 
    不要迷信记忆里的创伤,要以当下的心智能力对过往进行再理解、再体验。借着再理解    更新情绪,避免误解生命历史导致“错解人事”或“宠坏情绪”。
    了解人是有限制的。有了这样的认知,就能谦卑地接受自己的不完美,从而产生宽恕的美德。宽恕自己和别人可以减除生命成长的挫败感。
    人一定会犯错,但在适当的情境下,也一定会改过。自己是这样,相信别人也是这样,这是对生命必须具备的认知。
 
【 本书目录】
 
推荐序
看见过去,迎向未来  佳音广播电台董事长白崇亮
多读一次   中台神学院院长陈正
易碎的档案   中原大学宗教研究所所长曾庆豹博士
 
自序
1 心灵之家
  上路
  车上独白
2 自我察觉
  车上独白
  谨芬物语
3 大脑的故事
  车上独白
  程绵物语
4 身体的故事
  车上独白
5 倾听的训练
  车上独白
  明泉物语
6 宽恕
  车上独白
7 最后一堂课
  车上团圆
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