《理家理心》推荐辞

马睿欣姐妹是典型的高学历妈妈，但她说自己不是学院派。从15岁开始出国留学，一个人在异国他乡，学习打理生活。婚后，孩子的出生，让她选择回家做起家庭主妇，每天面对柴米油盐、锅碗瓢盆，家庭成了她另一所大学。她向别人请教，向书本学习，在实践里摸索，她说妈妈不是一个廉价的清洁机器，而是一个有使命、有智慧、有爱、有弹性、有创意的角色。

——本书编辑

睿欣姐的生命好像一颗溪水边枝繁叶茂、果实累累的大树，她深深扎根于泥土，从她的信仰中获得安身立命的根基；她竭力生长，为了一枝一叶可以给予爱；她忍耐着结出果实，给许许多多的同路人和后辈带来馨香与饱足。正如在书的开头所言，她的确已经还原“家庭主妇”这个在现代颇容易产生贬义联想的概念，一个真正喜乐活泼的定义－－活出切实的爱与智慧！

——小倩（报佳音老板娘） 

在《理家理心》一书里，我看到了作者马睿欣女士娓娓道来她多年累积的经验分享。就像在品尝香醇的咖啡，她把一个沉重的话题轻松地从各个不同的角度带出来。从厨房到客厅到卧室，从家的外表推及到内心的深处。随着作者的带领，我像是身历其境地走进了她的家中。

——黄陈怡文（美国哈佛大学教育硕士，四个孩子的母亲，著有《都是为了爱》等书）

《理家理心》内容简介

几年前，马睿欣看到身边很多姐妹为生活的凌乱苦恼，她们爱家，但家也让她们身心疲惫：没完没了的家务；孩子、先生不断的需要；没人帮忙，不被理解而生出的怨气……她们只觉得累，从身到心的累。

“理家理心”小组就是在这时候开设的，马睿欣带领大家从最基本的处理囤积、收纳、清洁、整理房间开始，一边做家务，一边探索内心：操练生命的弹性，留心内心的对话，思考爱的真意，理清生命的价值。

后来，她把课程内容做了整理，写成这本《理家理心》，在台湾出版，并录制成CD，在电台同步播放。因为内容实用又贴近女人心声，让很多妈妈受益。在北美，这本书被当成珍贵的礼物，彼此馈赠。

《理家理心》出版至今，不断有妈妈告诉马睿欣，她们读了这本书，生命得到了翻转，她们没想到代代女人都在做的家务，背后竟有如此大的学问。今天，也希望这本书能成为姐妹们生命中的祝福。

《理家理心》作者简介

马睿欣，笔名私塾夫人，美籍华人，三个孩子的全职母亲。15岁出国留学，成长过程经历三种不同文化的教育熏陶，婚后孩子成长的过程中，又经过公立学校，私立学校和私塾的三种不同教育方式。对教养，她有不同观察；对生活，她有许多尝试；对世界，她有不同的看法；对生命，她有笃定的信仰。著有《管教的智慧》、《直面网络》、《理家理心》和散文集《游子足音》等书。

《理家理心》目录

序言一 在平凡的日子中认识自己，建立自我

序言二 活出切实的爱与智慧

自序 看见  

• 第一章 起步 
• 第二章 囤积  
• 第三章 内在囤积  
• 第四章 市中心  
• 第五章 内在市中心 
• 第六章 厨房  
• 第七章 厨房的整顿 
• 第八章 厨心  
• 第九章 客厅  
• 第十章 客厅和档案整理
• 第十一章 时间整理 
• 第十二章 内在时间  
• 第十三章 卧室———隐私空间  
• 第十四章 简朴  
• 第十五章 孩子房、客房及其他房间 
• 第十六章 安静空间  
• 第十七章 整理纪念品  
• 第十八章 过去的脚印  
• 第十九章 浴厕及储藏室  
• 第二十章 选择 
• 第二十一章 由爱出发  

出发啰！

后记

附录：理家理心常见问题

《理家理心》书摘

《理家理心》推荐序：活出切实的爱与智慧

睿欣姐的其人其书，我们都不陌生了。我和先生之前读过她的书——《管教的智慧》，那时正值大儿子四岁多，我们因为教养孩子的很多事各执己见，为了我们身为父母首先能有一致的原则，我们决定从共同阅读这本书并一起讨论开始。这本书非常好，我们把它寄去送给乡村的很多为人父母的朋友。后来，我们有幸见到睿欣姐本人，那一次听她的演讲和之后的交流，给为人妻母的我一次很大的提升——应该说是翻转，我从一种压抑、抱怨、不满、无力的状态，渐渐变得刚强、勇敢、积极、喜乐而有创意。睿欣姐以敏锐的心灵观察到我的焦虑，在她赠给我的书中写了一句话，一直在打动我：“幸福，是天天的跟随！“每逢想起，我备受鼓舞，原来我不需要忧虑未来，我需要过好每一天，每个时刻，我学习放下未来的包袱，喜乐地扛起今天的担子，跟从我所信靠的主。

现在，我有幸再来读睿欣姐的力作《理家理心》的书稿，仿佛和许久不见的她又进行了一次深入而丰富的交谈。她以为人妻母的实际的人生经验出发，以跨越中西生活文化的视角，围绕“整理”这个主线，敏锐、细腻而深入地探讨内在心灵生活的整理，由内而外地，她给我们详细地讲述了她如何管理实际的时间，和家庭的每一个空间。我这些表面的总结并不完全，读完这本书我看到一幅极其美好的图画，睿欣姐的生命好像一颗溪水边枝繁叶茂、果实累累的大树，她深深扎根于泥土，从她的信仰中获得安身立命的根基；她竭力生长，为了一枝一叶可以给予爱；她忍耐着结出果实，给许许多多的同路人和后辈带来馨香与饱足。正如在书的开头所言，透过这一本书，睿欣姐让我们看见，她的确已经还原“家庭主妇”这个在现代颇容易产生贬义联想的概念，一个真正喜乐活泼的定义——活出切实的爱与智慧！

这段时间我正经历人生中极为不平常的一段时期，我们夫妻都年过三十，我们的家庭遇到前所未有的艰难挑战，也前所未有地责任重大，极度忙碌。然而我被《理家理心》感动，尽管在一切的忙碌和重担中，我却发现自己少了很多的自怨自艾、裹步不前，我积极地用好时间休息、工作，料理家庭日常家务、整顿厨房和进行春季换季大整理。在时间缝隙中阅读睿欣姐一段一段的文章，我感受到聆听《四季之春》的美好，感到自己在她的文笔之间，好像在春天旅行，一会儿看到这样的花开开放，等一下又发现那样的含苞欲放，走几步又看到绿叶悄然生长……待读完整本，我惊奇地发现了一个错落有致的花园。盼望接下来我能够细数其中珍宝，积极地效法操练！

一、对自己、对家人、对他人的爱与尊重。

睿欣姐和很多母亲一样，被家庭孩子占据了大部分时间，但是她选择给自己整理一份空间、留些时间，安静、阅读、内省或者享受一份点心，做一些自己喜欢的事情，这些安静的时间给她许多的力量和更新，以致她可以清理很多内心的囤积，清理记忆、情绪、观念和行动，可以安静审视自己内在生命的优先次序并且从新理出头绪，再次喜乐地面对为人、为人妻母、为人友邻的责任，从而可以带出更智慧的行动。这既不是自私地爱自己，也不是完全没有自己，而是保守自己常在爱中。这也给孩子做了极好的榜样，孩子也可以学习像妈妈一样安静而专注。

我也为她整本书透露出来的对家人的爱感动。我回顾自己的过去，发现我整理，做与不做什么，多半是被眼前的需要牵着走，要么就是为了自己的方便，但是睿欣姐让我看到不同，她整理是为了全家人能有更有效的家庭空间，有更活泼并且团结有爱的生活。她训练儿女也并非出于为自己减轻负担，而是为了儿女的益处。她整理卧房、预备餐饭，都有顾及尊重先生的喜好、需要，和夫妻的合一。她悉心地遵守框架同时有创意地安排家庭的各种活动，这也是出于对家人的爱。如她所言，在现在很多家庭，家人之间的交集很多，交心却很少。但是她出于爱家人而实际地努力整理一切，营造美好、欢愉的气氛，她甚至用约会般的愉悦心情细心投入地做家事！她的确是尽力站在与上帝同样宽广的角度，去看待自己最平凡的生活的角落！

现代家庭普遍地仿佛孤岛，一个整理得整整齐齐的家，生活着父母孩子，甚至宠物，但是几乎没有客人会被邀请、被欢迎踏入家门。这幅图景我们谁都不陌生。但是睿欣姐的家让我们看见，他们对他人的爱、接纳与关怀。她整理客厅和家庭其他环境总会顾及到外人，怎么样让他们感到被欢迎、感到舒适，让他们了解自己的家庭，让别人在自己家中被祝福。她也不会忽略远方的亲人和朋友，总会给他们留出时间。她的家庭仿佛大树，伸展出枝叶，让人在烈日下得到荫蔽。分享的爱岂不是更多么？！

而睿欣姐细腻地生活，品尝生活的个中滋味，坦然她的过去和现在的成长，笔耕不辍，也是为了祝福众人。这也非常鼓励我，如果仅仅为了自己的生活，我们不必写那么多，但是为了鼓励别人，我们需要花时间写出来，分享出去！这时我们明白，并非自己在单打独斗、孤军奋战，而是有许多相同的感受和经历的人，已经得胜！我们会感到被鼓励着往前走，而不是犹豫蹉跎！我就是备受睿欣姐的文字祝福的其中一个呢！我深知道，她祝福的不仅是我，还有我的家庭，当我分享出去，这份祝福会临到更多的人！

二、爱中宝贵的智慧。

越品味《理家理心》，我发现她除了满溢着爱，也满溢着智慧！也因为有爱，而有智慧！

选择“上好的福分”。“我想……但是我害怕……我担心……，所以我还是……吧”，我们都熟悉这个思路，很多人不断应付眼前的需要，在不得已和不满足的情结中努力维持着现状。睿欣姐被许多敢于过理想的生活的女人改变，感动于这一群默默付出的人，选择了家庭。在这点我们有相同的经历，我们都被说是在家是浪费，你可以更有成就！但是我们自己知道我心所系和盼望所在！我在老大出生后果敢辞职，我知道公司的工作可以有很多人代替我去做，但是却没人能代替我做母亲。七年之后，我仍然感恩，我选择了对我们的家庭而言上好的！睿欣姐在这本书中不断鼓励我们，要敢于做理想的选择。这并非她多么理想主义，我想我们的时代需要一些勇敢的人，这就像在无路的荒野，勇敢的人踏出一条他人清晰可见的路！她选择在家，选择学习、改变更新自己的生命，专心于爱与服侍，喜乐在其中，让我看到“一粒麦子落在地里死了，结出许多子粒来”这样一幅图画。她之所以可以这样选择，能够这样坚持，也是因为信仰，她的背后所依靠的不是人，不是丈夫，不是儿女，也不是拥有的财富或其他，而是那一位为她而死、又为她而复活的耶稣基督，使得她活着也不再为自我，而是为了用生命传递神的爱！那感动着特蕾莎修女和许多历史伟人的爱，也同样感动支持着她和许许多多的我们！

简朴与专注的智慧。从内心到环境，睿欣姐让我们看见因为简朴生活而有的节制和专注，因此她将自己的空间时间管理有序。她清理囤积、追求整齐、清洁、布置，遵循多少橱柜留多少东西的原则。她的时间也遵守固定的日程，列出必须完成的事项，好好地利用零零碎碎的时间，勤勉地随手行动。从生命的层面，到具体的生活方式和生活细节，我们都能感受到错落有致。也因此，她的生活不再成为她的牵绊，她可以专注于更大的价值和长远的追求。

接纳、学习与行动的智慧！我见过极为普遍的现象是我们会比较，看到所有人的长处，加起来比比自己，发现自己欠缺太多，随之而来的是忧郁和裹足不前。我自己也是如此走过来。要么就是骄傲封闭使自己看不到成长的必要。但是睿欣姐鼓励我们学习接纳现状，就是真实发生在在我们生活中的各种境遇，同样的境遇可以有不同的人生态度，是努力如鹰展翅还是在泥地里打滚不前，这个决定在我们自己手中。她看到现状，接纳现状，选择告别过去不停留，学习、改变、更新，并且行动。特别关键的是，她的改变是从自己的省察开始！人的痛苦的根源非常明了——自我中心，但睿欣姐告诉我们她遇到问题会从自我的反省和改变开始。这就是喜乐的秘诀！这样的生命，岂不能让我们感到受鼓励，充满活泼的力量和盼望？

虽然努力细数其中的爱与智慧，也无法代替读者亲自阅读，我特别将《理家理心》推荐给全职家庭主妇，毫无疑问，这是我们的需要！我也将它推荐给职业女性，未进入婚姻的女性、和男性，因为其中的爱与智慧足以让每个愿意认真生活的人受益！甚愿亲爱的读者，像我一样，也被其中的爱与智慧点亮！

小倩